ஏறுவதற்குப் புதியவரா?
இங்கே தொடங்குங்கள்.

ஏறுதல் என்றால் என்ன?

ஏறுதல் என்பது கைப்பிடிகளையும் கால்பிடிகளையும் தேடி சுவர் அல்லது பாறையில் மேலே நகர்வது. உட்புறத்தில் சுவரின் செயற்கைப் பிடிப்பிடங்களைப் பயன்படுத்தி, எங்கே எட்டுவது, எந்தக் காலில் நிற்பது என முடிவெடுத்து அசைவுகளை இணைப்பீர்கள்.

போல்டரிங், லீட், வேகம் ஆகிய விளையாட்டு ஏற்ற வகைகளைச் சந்திப்பீர்கள். உட்புற வருகைக்கு முன் அரங்கம் உண்மையில் வழங்கும் செயல்பாடுகளையும் அறிமுக வகுப்புகளையும் பாருங்கள்.

போல்டரிங், லீட், வேக ஏற்றம் எப்படி வேறுபடுகின்றன?

வகை ஆதாரங்கள்: World Climbing போல்டர், லீட், வேகம். போட்டி மதிப்பெண்ணும் பொழுதுபோக்கு அரங்க விதிகளும் தனித்தனி.

புதியவர்களே: கை வலிமைக்கு அப்பால் என்ன கற்க வேண்டும்?

பாத இடம், சமநிலை, அசைவு வரிசை ஆகியவற்றை இழுக்கும் வலிமையுடன் ஏறுதல் இணைக்கிறது. முதல் வகுப்பில் மூன்றையும் கேட்டு பயிற்றுநருடன் தேர்ந்த ஆரம்ப வழித்தடத்தில் கவனியுங்கள்.

பாத இடம்

அடுத்த கைப்பிடியுடன் கால்பிடியையும் தேடினீர்களா? பயன்படுத்துவதை நேரடிப் பயிற்சியில் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

சமநிலை

கை நகருமுன், பின் காலும் உடலும் எப்படி மாறின? பயிற்றுநரிடம் அந்தத் தருணத்தைக் காட்டிக் கேளுங்கள்.

வரிசை

தரையில் திட்டமிட்ட வரிசையை முயற்சி பின்பற்றியதா? உயர்ந்த நிலையை மட்டும் பார்க்காமல் ஒரு மாற்றத்தைக் கவனியுங்கள்.

பாத வேலை, சமநிலை: REI ஏறும் நுட்பங்களும் அசைவுகளும். ஆதாரச் சரிபார்ப்பு அக்டோபர் 25, 2026.

முதல் வருகைக்கு முன் ஐந்து கேள்விகள் கேளுங்கள்.

1. முதல்முறை வருபவர் பங்கேற்கலாமா? அறிமுக வகுப்பு முன்பதிவு, தொடக்க நேரம், அனுமதித்த பகுதியைப் பாருங்கள்.
2. காலணி வாடகைக்குக் கிடைக்குமா? கிடைப்பு, அளவு, காலுறை போன்ற தேவையைக் கேளுங்கள்.
3. மொத்தச் செலவு என்ன? பயிற்சி, வாடகை அடங்குமா, அமர்வு வரம்பு, மீண்டும் நுழைவு என்ன எனப் பாருங்கள்.
4. என்ன உடுத்தி எடுத்துவர வேண்டும்? வசதியான உடையும் நீரும்; உடை, நகை, தனி உபகரண விதிகளைப் பாருங்கள்.
5. வந்ததும் என்ன கற்க வேண்டும்? நடமாட்டம், வழித்தடக் குறி, ஏறியவாறே இறங்குதல், தரையிறங்குதல் பற்றி கேளுங்கள். கயிறும் தானியங்கிப் பாதுகாப்பும் தனிப் பயிற்சி, சோதனை தேவை.

விலையும் முன்பதிவும் கிளைக்கு மாறும். பழைய மதிப்புரையைவிட தற்போதைய அதிகாரப்பூர்வத் தகவலைப் பயன்படுத்துங்கள்.

நிறத்தை ஒப்பிடுமுன் நிலை முறையை அறியுங்கள்.

போல்டரிங்கில் V, கயிற்றில் YDS அல்லது பிரெஞ்சு இருக்கும். நிற நிலை அரங்கத்தில் அதன் அட்டவணையில் தொடங்குங்கள். வேறு அரங்கத்தில் அதே நிறம் அதே கடினம் எனக் கருதாதீர்கள்.

உடனே எண் இலக்கைத் தேர்வதற்குப் பதில் ஆரம்ப வழித்தடம் கேளுங்கள். அசைவு, சுவர் கோணம், பாணிப் பழக்கம் நிலை உணர்வை மாற்றலாம்.

விளக்கத்தைப் புரிய நான்கு சொற்கள்

பிடிப்பிடம்

கையால் பிடிக்க அல்லது காலால் நிற்கும் இடம்.

பிராப்ளம் அல்லது வழித்தடம்

தொடக்கத்தையும் முடிவையும் இணைக்கும் ஏறும் சவால்.

அசைவு

அடுத்த நிலைக்கு நகரும் செயல்.

பீட்டா

வழித்தடத் தீர்வுக்கான அசைவு அல்லது வரிசைத் தகவல். சொல்லுமுன் அறிவுரை வேண்டுமா கேளுங்கள்.

முதல் பதிவு வெற்றிகரமான நிறைவாக இருக்க வேண்டியதில்லை.

நின்ற இடத்தையும் அடுத்து முயல விருப்பத்தையும் குறியுங்கள். ஒரே வழித்தடத்தின் இரண்டு காணொளிகளில் நிலையை மட்டும் பார்க்காமல் தொடக்கமும் கை கால் பாதையும் இரண்டிலும் தெரிகிறதா பாருங்கள்.

பதிவுக்கு முன் அரங்க விதிகளையும் படத்திலோ ஒலியிலோ வரக்கூடியோரின் விருப்பத்தையும் அறியுங்கள். இறங்குமிடம், மெத்தை, பாதைக்கு வெளியே அனுமதித்த இடத்தில் மட்டும் சாதனங்களை வையுங்கள். சிறந்த கோணத்துக்காக பிறர் பாதையைத் தடுக்கக்கூடாது.

இத்தளத்தை வெளியிடும் ClimbCut, ஏறும் காணொளிகளைப் பதிவு செய்யவும் ஒழுங்குபடுத்தவும் திருத்தவும் உதவும் செயலி. நிறுவாமலேயே இவ்வழிகாட்டிகளையும் சரிபார்ப்புப் பட்டியலையும் பயன்படுத்தலாம்.

புதியவர்களின் பொதுக் கேள்விகள்