ပထမဆုံးရုံသွားခြင်း:
ဘာယူလာသင့်သလဲ။

အခြေခံသင်တန်း ရှိမရှိစစ်ပါ။

ရုံများတွင် အားကစားအမျိုးအစားနှင့် အစပြုအစီအစဉ် မတူပါ။ ဘိုးလ်ဒါ၊ top-rope အခြေခံ သို့မဟုတ် ထပ်သင်ရသည့်လှုပ်ရှားမှု ဘယ်ဟာမှာသလဲ အတည်ပြုပါ။ ပစ္စည်းအပြည့်နှင့်လာရန် သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိသူလို ပြုမူရန် မလိုပါ။

လူအရေအတွက်၊ တွေ့ချိန်၊ နောက်ကျနှင့် ပယ်ဖျက်စည်းကမ်း၊ အသက်လိုအပ်ချက် စစ်ပါ။ တစ်ယောက်တည်းဆို တစ်ဦးချင်းမှာယူနိုင်မနိုင် မေးပါ။

ဘာဝတ်ပြီး ဘာယူလာသင့်သလဲ။

သက်သောင့်သက်သာ အဝတ်အစား

လက်ခြေလွတ်လပ်စွာ လှုပ်ရှားနိုင်ပြီး ခြေချရာမြင်နိုင်သော အဝတ်ရွေးပါ။ ရုံ၏အဝတ်နှင့် လက်ဝတ်ရတနာစည်းကမ်း စစ်ပါ။

တောင်တက်ဖိနပ်

ငှားရမ်းမှုနှင့် အရွယ်အစားမေးပါ။ ခြေအိတ်နှင့် ငှားဖိနပ်အံကိုက်ဝတ်ပုံအတွက် ရုံအကြံလိုက်ပါ။

ရေနှင့် ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်း

ရေနှင့် အဝတ်လဲစရာကဲ့သို့ လိုအပ်သောကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်း ယူလာပါ။ လော့ကာနှင့် ပစ္စည်းထားနိုင်သည့်နေရာစစ်ပါ။

လက်ဆွဲမှုန့်နှင့် ပစ္စည်းများ

လက်ဆွဲမှုန့်ပေးမပေးနှင့် ဘယ်အမျိုးအစားခွင့်ပြုသလဲ မေးပါ။ အစုံမဝယ်မီ ပထမဆုံးအတွက် တကယ်ဘာလိုသလဲ စစ်ပါ။

သင်၏ဖုန်း

ရိုက်ကူးမည်ဆို ရိုက်ခွင့်နေရာနှင့် သုံးချောင်းထောက်စည်းကမ်း စစ်ပါ။ ပစ္စည်းများကို ဖျာ သို့မဟုတ် လူသွားလမ်းတွင် မထားပါနှင့်။

စုစုပေါင်းကုန်ကျစရိတ်နှင့် စည်းကမ်းနှိုင်းယှဉ်ပါ။

တစ်ရက်ဝင်ကြေးတစ်ခုတည်းသည် ကုန်ကျစရိတ်အားလုံး မဟုတ်နိုင်ပါ။ အခြေခံသင်ကြားမှု၊ ဖိနပ်ငှားနှင့် လိုအပ်ချက်များ ပါမပါစစ်ပါ။ တက်ချိန်၊ နေရာနှင့် လျှော့ဈေးသည် ဆိုင်ခွဲအလိုက် မတူနိုင်သည်။

ဤလမ်းညွှန်တွင် မစစ်ထားသော နိုင်ငံလုံးဆိုင်ရာပျမ်းမျှ သို့မဟုတ် ရုံဈေးဟောင်းများ မပါပါ။ လက်ရှိစည်းကမ်းအတွက် ရွေးထားသောဆိုင်ခွဲ၏ တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်၊ မှာယူစာမျက်နှာ သို့မဟုတ် ဆက်သွယ်မှုကိုစစ်ပါ။

မထွက်မီစစ်ဆေးစာရင်း

အမှန်ခြစ်များသည် ဤဖန်သားပြင်တွင်သာ သက်ဆိုင်သည်။ ထည့်သည့်အရာ မပို့၊ မသိမ်းပါ။

နံရံပေါ်မတက်မီ

ပထမဆုံးလာကြောင်း ဝန်ထမ်းကိုပြောပြီး ရှင်းလင်းမှုတက်ပါ။ လမ်းအမှတ်ဖတ်ပုံ၊ နားရာ၊ လူသွားလာပုံနှင့် ရုံ၏ပြန်ဆင်း၊ ဆင်းသက်လမ်းညွှန် စစ်ပါ။ Lead၊ top-rope နှင့် auto-belay အပါအဝင် ကြိုးလှုပ်ရှားမှုအတွက် ရုံသင်ကြားမှုနှင့် စစ်ဆေးမှုလိုသည်။

ရှင်းလင်းမှုပြီးမှ ရိုက်လည်းရသည်။ အခြားတက်သူနှင့် သူတို့လမ်းကို မပိတ်ပါနှင့်။ မျက်နှာနှင့် စကားသံများ မှတ်တမ်းဝင်နိုင်ကြောင်း သတိပြုပါ။