第一次去攀岩馆：
应该带什么？

查询入门体验场次。

室内岩馆提供的攀登类型和新手课程各不相同。请确认你预约的是抱石、顶绳入门，还是需要额外指导的项目。你无需带齐装备，也不必表现得像有经验的攀岩者。

确认预约人数、集合时间、迟到和取消规则，以及年龄要求。如果独自参加，请询问场次是否接受个人预约。

应该穿什么、带什么？

舒适的衣服

选择方便手臂和双腿活动、并能看清脚点的衣服。确认场馆对服装和首饰的规定。

攀岩鞋

询问租赁和尺码。按照岩馆的建议决定是否穿袜子，并试好租赁鞋的合脚程度。

水和个人用品

带上水以及所需个人用品，例如换洗衣物。确认储物柜和允许存放物品的位置。

镁粉和装备

询问是否提供镁粉，以及是否只允许使用特定类型。购买全套装备前，先确认首次体验实际需要什么。

手机

如果打算拍摄，请确认可拍摄区域和三脚架规定。不要将物品放在垫子或通道上。

比较总费用和条件。

单次门票的标价未必就是总费用。请确认是否包含入门指导、鞋子租赁和其他必需项目。不同分馆允许的使用时长、区域和折扣可能不同。

本指南不列出未经核实的全国均价或岩馆历史价格。请通过所选分馆的官方网站、预约页面或联系方式，确认当前条件。

出门前清单

勾选仅在当前屏幕有效。输入内容不会被传输或保存。

上墙之前

告知工作人员这是你第一次到访，并参加使用说明。确认如何看懂线路标记、哪里可以休息、攀登区内人们如何通行，以及场馆对向下攀爬和落地的指导。先锋、顶绳和自动保护等绳索项目都需要场馆的指导与检查。

拍摄可以等说明结束后再进行。不要阻挡其他攀岩者或其通行路线，并注意相机可能录下他人的面部和谈话。