Beta、动作和完攀？
了解攀岩基础。

在岩壁旁听到的词语

岩点

供手抓握或脚踩的位置。在室内，通常指固定在墙上的人造岩点。

抱石线路 / 攀登路线

从起点到终点的攀登任务。英语中，抱石通常使用“problem”，绳索攀岩通常使用“route”。

起点 / 终点

攀登的开始与结束。请核对场馆标记和说明，确认起步手位与完攀要求。

斜板 / 仰角

斜板向上延伸时，朝远离攀岩者的方向倾斜；仰角则向攀岩者方向突出。两者均不同于垂直墙面。

动作和信息相关词语

动作

移动到下一个位置的动作。一条线路由多个动作连接而成。

Beta

关于解决线路的动作或顺序的信息。观看视频可以获得 beta。

难点

抱石线路或攀登路线中特别困难的动作或段落。

双手并点（Matching）

例如双手同时使用同一个岩点。请将这一动作与终点岩点的正式完攀要求分开理解。

有些人不想接收 beta。在讲解动作顺序或展示视频前，请先询问。

回顾尝试时使用的词语

完攀 / 完成

按照规定完成抱石线路或攀登路线。请确认攀登类型及场馆的起步和完攀规则。

闪攀（Flash）

第一次尝试便完成攀登，未坠落或挂绳休息；事前可能已获得 beta。

视攀（Onsight）

第一次尝试便完成攀登，未坠落、挂绳休息，也未事先获得 beta。这与例如已通过视频获取信息的情况不同。

长期练习目标

你通过反复尝试持续练习的抱石线路或攀登路线。

这些表达放在情境中是什么意思？

整理视频时，请将完攀等结果与某个具体动作的观察分开。一次未成功的尝试仍可能值得回看。