ClimbCut
TH
ดาวน์โหลดแอป
เมนู +

CLIMBCUT GUIDE

เบต้า ท่า และเซนด์?
เรียนพื้นฐานปีนผา

ไม่ต้องท่องทุกคำ เริ่มจากคำที่ได้ยินข้างผาและตอนทบทวนครั้งที่ลอง

มุมใกล้รูปทรงโฮลด์จั๊ก สโลเปอร์ และพินช์ต่างกัน
ClimbCut · ภาพประกอบบทความที่สร้างด้วย AI
เริ่มศัพท์ที่คุณต้องการ

ข้างผา: โฮลด์ โจทย์ และเริ่ม พูดถึงการเคลื่อน: ท่า เบต้า และครักซ์ บันทึกการลอง: เซนด์และแฟลช

คำที่ได้ยินข้างผา

โฮลด์
จุดสำหรับใช้มือจับหรือวางเท้า ในยิมปีนผามักหมายถึงโฮลด์ที่สร้างขึ้นและติดตั้งบนผนัง
โจทย์ / เส้นทาง
โจทย์การปีนจากจุดเริ่มต้นถึงจุดจบ คำว่า “problem” มักใช้กับโบลเดอริง ส่วน “route” ใช้กับการปีนแบบมีเชือก
เริ่ม / จบ
จุดเริ่มและจบการปีน ตรวจเครื่องหมายและคำแนะนำท้องถิ่นเรื่องมือเริ่มและเงื่อนไขจบ
สแลบ / โอเวอร์แฮง
สแลบเอียงห่างจากผู้ปีนเมื่อสูงขึ้น โอเวอร์แฮงยื่นเข้าหาผู้ปีน ทั้งสองต่างจากผาตั้งตรง

ศัพท์การเคลื่อนและข้อมูล

ท่า
การเคลื่อนไปตำแหน่งถัดไป โจทย์หนึ่งเชื่อมหลายท่า
เบต้า
ข้อมูลท่าหรือลำดับแก้เส้นทาง การดูวิดีโอให้เบต้าได้
ครักซ์
ท่าหรือช่วงที่ยากเป็นพิเศษของโจทย์หรือเส้นทาง
จับโฮลด์เดียวกันด้วยสองมือ (matching)
เช่น ใช้มือทั้งสองบนโฮลด์เดียว เข้าใจท่านี้แยกจากเงื่อนไขสำเร็จทางการของโฮลด์จบ

บางคนไม่อยากรับเบต้า ถามก่อนอธิบายลำดับหรือเปิดวิดีโอ

ศัพท์ทบทวนการลอง

เซนด์ / สำเร็จ
จบโจทย์หรือเส้นทางตามข้อกำหนด ตรวจประเภทและกฎเริ่มจบของยิม
แฟลช
จบในการลองแรกโดยไม่ตกหรือพักบนเชือก อาจมีเบต้ามาก่อน
ออนไซต์
ปีนสำเร็จในการลองครั้งแรกโดยไม่ตก ไม่พักบนเชือก และไม่ได้รับเบต้ามาก่อน จึงต่างจากการมีข้อมูลล่วงหน้า เช่น จากการดูวิดีโอ
โปรเจกต์
โจทย์หรือเส้นทางที่คุณฝึกซ้ำหลายครั้ง

คำเหล่านี้หมายถึงอะไรในบริบท?

“ฉันทำท่าถัดไปที่ครักซ์ไม่ได้”

นักปีนผ่านช่วงยากไม่ได้ ไม่ได้แปลว่าโจทย์มีเกรดสูงกว่าเสมอไป

“อยากได้เบต้าหรืออยากลองหาวิธีเอง?”

นี่เป็นการถามก่อนเสนอวิธีแก้ การคิดเองอาจเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์

เมื่อจัดวิดีโอ แยกผล เช่น ปีนสำเร็จ จากข้อสังเกตท่าเฉพาะ ครั้งที่ไม่สำเร็จก็ยังมีประโยชน์ให้ดูอีก

ค้นวิดีโอตามประเภทและเกรด →

แหล่งข้อมูลและอ่านเพิ่มเติม

ClimbCut เรียบเรียงคำอธิบายและตัวอย่างให้มือใหม่ ไม่แทนการตัดสินแข่งขันหรือกฎยิม ตรวจแหล่งข้อมูล 23 ตุลาคม 2026