ClimbCut
AR
احصل على التطبيق
القائمة +

CLIMBCUT GUIDE

بيتا والحركات والإتمام؟
تعلّم أساسيات التسلق.

لا يلزم حفظ كل تعبير. ابدأ بالكلمات التي تسمعها عند الجدار وعند مراجعة محاولة.

منظر قريب لأشكال مختلفة من المقابض الكبيرة والمائلة ومقابض القرص
ClimbCut · رسم توضيحي تحريري مولّد بالذكاء الاصطناعي
ابدأ بالكلمات التي تحتاجها.

عند الجدار: المقابض والمسارات والبدايات. عند مناقشة الحركة: الحركات وبيتا والنقاط الصعبة. عند تسجيل محاولة: الإتمام والفلاش.

كلمات تسمعها عند الجدار

المقبض
موضع للإمساك باليد أو الوقوف بالقدم. في الداخل، يعني عادة مقبضاً صناعياً مثبتاً بالجدار.
مسألة / مسار
مهمة تسلق من البداية إلى النهاية. تُستخدم «Problem» عادة للبولدر و«Route» للتسلق بالحبال.
البداية / القمة
بداية التسلق ونهايته. تحقق من العلامات والتعليمات المحلية لمواضع اليد عند البدء ومتطلبات الإنهاء.
جدار مائل للخلف / بروز مائل نحو المتسلق
يميل جدار السلاب (slab) بعيداً عن المتسلق كلما ارتفع، بينما يبرز الجدار ذو الميل السلبي (overhang) نحوه. يختلف كلاهما عن الجدار العمودي.

كلمات للحركة والمعلومات

حركة
الانتقال إلى الوضع التالي. يربط المسار عدة حركات معاً.
بيتا
معلومات عن حركات أو تسلسلات لحل مسار. قد توفر مشاهدة فيديو بيتا.
النقطة الأصعب
حركة أو مقطع صعب بشكل خاص في مسألة أو مسار.
جمع اليدين على مقبض
استخدام المقبض نفسه بكلتا اليدين مثلاً. افهم الحركة بمعزل عن متطلبات الإتمام الرسمية لمقبض النهاية.

يفضل بعض الناس عدم تلقي بيتا. اسأل قبل شرح تسلسل أو عرض فيديو.

كلمات لمراجعة محاولة

إتمام المسار / الإكمال
إكمال مسألة أو مسار وفق متطلباته. تحقق من التخصص وقواعد البداية والنهاية المحلية.
فلاش
إكمال التسلق في المحاولة الأولى دون سقوط أو استراحة على الحبل؛ ربما توفرت بيتا مسبقاً.
أونسايت
إكمال التسلق في المحاولة الأولى دون سقوط أو استراحة على الحبل أو تلقي بيتا مسبقاً. يختلف هذا، مثلاً، عن اكتساب معلومات من فيديو مسبقاً.
مشروع
مسألة أو مسار تعمل عليه عبر محاولات متكررة.

ما معنى هذه العبارات في سياقها؟

«لم أتمكن من أداء الحركة التالية عند النقطة الأصعب.»

لم يتمكن المتسلق من تجاوز مقطع صعب. لا يعني ذلك بالضرورة أن درجة المسار أعلى.

«هل تريد بيتا أم تفضل حلها بنفسك؟»

هذا سؤال قبل تقديم حل. قد يكون التفكير في المسألة باستقلال جزءاً من التجربة.

عند تنظيم الفيديوهات، افصل النتيجة، مثل إتمام المسار، عن ملاحظة لحركة محددة. قد تبقى المحاولة غير الناجحة مفيدة للمراجعة.

اعثر على الفيديوهات حسب التخصص والدرجة →

المصادر والقراءة الإضافية

حررت ClimbCut الشروح والأمثلة للمبتدئين. لا تحل محل تحكيم المنافسات أو قواعد الصالة. تم التحقق من المصادر في 23 أكتوبر 2026.