از واژه‌هایی شروع کنید که نیاز دارید.
کنار دیواره: گیره، مسیر و شروع. بحث حرکت: حرکت، بتا و بخش کلیدی. ثبت تلاش: تکمیل و فلش.
واژه‌های کنار دیواره
- گیره
- جایی برای گرفتن با دست یا ایستادن با پا. داخل سالن معمولاً گیرهٔ مصنوعی روی دیواره است.
- مسئله / مسیر
- چالش صعود از شروع تا پایان. «Problem» معمولاً در بولدرینگ و «Route» در صعود طناب‌دار به کار می‌رود.
- شروع / تاپ
- ابتدا و انتهای صعود. نشانه و دستور محلی جای دست شروع و شرایط پایان را بررسی کنید.
- اسلب / شیب منفی
- اسلب هنگام بالارفتن از سنگ‌نورد دور می‌شود. شیب منفی به سمت سنگ‌نورد جلو می‌آید. هر دو با دیوارهٔ عمودی فرق دارند.
واژه‌های حرکت و اطلاعات
- حرکت
- جابجایی به وضعیت بعدی. یک مسیر چند حرکت را به هم وصل می‌کند.
- بتا
- اطلاعات حرکت یا توالی برای حل مسیر. دیدن ویدیو می‌تواند بتا بدهد.
- کراکس
- حرکت یا بخش به‌ویژه دشوار مسیر یا مسئله.
- جفت‌کردن دست‌ها روی یک گیره
- مثلاً استفاده از یک گیره با هر دو دست. این حرکت را جدا از شرط رسمی تکمیل روی گیرهٔ پایان بفهمید.
بعضی‌ها ترجیح می‌دهند بتا نگیرند. پیش از توضیح توالی یا نشان‌دادن ویدیو بپرسید.
واژه‌های مرور تلاش
- صعود موفق / تکمیل
- تکمیل مسیر یا مسئله طبق شرایط آن. رشته و قواعد محلی شروع و پایان را بررسی کنید.
- فلش
- تکمیل در تلاش اول بدون افتادن یا استراحت روی طناب؛ ممکن است بتای قبلی در دسترس بوده باشد.
- آن‌سایت
- تکمیل در تلاش اول بدون افتادن، استراحت روی طناب یا دریافت بتای قبلی. با حالتی که مثلاً پیش‌تر از ویدیو اطلاعات گرفته‌اید فرق دارد.
- پروژه
- مسئله یا مسیری که با تلاش‌های مکرر روی آن کار می‌کنید.
این عبارت‌ها در موقعیت چه معنایی دارند؟
«در بخش کلیدی نتوانستم حرکت بعدی را انجام دهم.»
سنگ‌نورد نتوانست از بخش دشوار عبور کند. لزوماً به معنای درجهٔ بالاتر مسیر نیست.
«بتا می‌خواهید یا ترجیح می‌دهید خودتان راهش را پیدا کنید؟»
این پرسش پیش از دادن راه‌حل است. مستقل فکرکردن دربارهٔ مسئله می‌تواند بخشی از تجربه باشد.
هنگام نظم‌دادن ویدیوها، نتیجه، مانند تکمیل صعود، را از مشاهدهٔ حرکتی خاص جدا کنید. تلاش ناموفق هم می‌تواند ارزش بازبینی داشته باشد.
یافتن ویدیو بر اساس رشته و درجه →منابع و مطالعهٔ بیشتر
- Mountain Training: واژه‌نامهٔ سنگ‌نوردی: بتا، کراکس، فلش، آن‌سایت و اصطلاحات دیگر
- REI: واژه‌نامهٔ سنگ‌نوردی: مسئله‌ها، مسیرها و حرکت
- REI: اصول بولدرینگ: زاویه‌های دیواره
ClimbCut توضیح و نمونه‌ها را برای مبتدیان ویرایش کرده است. جایگزین داوری مسابقه یا قوانین سالن نیستند. بررسی منابع در 23 اکتبر 2026.