Zacznij od potrzebnych słów.
Przy ścianie: chwyty, problemy i starty. O ruchu: ruchy, beta i cruxy. Przy zapisie próby: przejścia i flashe.
Słowa przy ścianie
- Chwyt
- Miejsce do złapania ręką lub postawienia stopy. W hali zwykle sztuczny chwyt na ścianie.
- Problem / Droga
- Zadanie od startu do końca. „Problem” to częste określenie w boulderingu, „droga” przy linie.
- Start / Top
- Początek i koniec wspinaczki. Sprawdź oznaczenia i zasady pozycji rąk na starcie oraz ukończenia.
- Połóg / Przewieszenie
- Połóg odchyla się od wspinacza ku górze. Przewieszenie wystaje ku niemu. Oba różnią się od pionu.
Słowa o ruchu i informacji
- Ruch
- Przemieszczenie do kolejnej pozycji. Problem łączy kilka ruchów.
- Beta
- Informacje o ruchach lub sekwencji rozwiązania. Film może dostarczyć betę.
- Crux
- Szczególnie trudny ruch lub odcinek problemu albo drogi.
- Dołożenie drugiej ręki do tego samego chwytu
- Np. użycie jednego chwytu obiema rękami. Odróżniaj ruch od oficjalnych wymagań zaliczenia chwytu końcowego.
Niektórzy wolą nie otrzymywać bety. Zapytaj przed wyjaśnieniem sekwencji lub pokazaniem filmu.
Słowa do analizy próby
- Przejście / Ukończenie
- Ukończenie problemu lub drogi według wymagań. Sprawdź dyscyplinę oraz lokalne zasady startu i końca.
- Flash
- Ukończenie za pierwszą próbą bez odpadnięcia i odpoczynku na linie; wcześniejsza beta mogła być dostępna.
- Onsight
- Ukończenie za pierwszą próbą bez odpadnięcia, odpoczynku na linie i wcześniejszej bety. To co innego niż informacje uzyskane wcześniej np. z filmu.
- Projekt
- Problem lub droga, nad którą pracujesz w kolejnych próbach.
Co znaczą te wyrażenia w kontekście?
„Nie udało mi się zrobić kolejnego ruchu w cruxie”.
Wspinacz nie przeszedł trudnego odcinka. Nie oznacza to koniecznie wyższej wyceny problemu.
„Chcesz betę czy wolisz samodzielnie rozwiązać problem?”
To pytanie przed radą. Samodzielne rozwiązanie może stanowić część doświadczenia.
Organizując filmy, oddziel wynik — na przykład ukończenie drogi — od obserwacji konkretnego ruchu. Nawet nieudana próba może być przydatna do ponownego obejrzenia.
Znajdź filmy według dyscypliny i stopnia →Źródła i dalsza lektura
- Mountain Training: Słownik wspinaczkowy: beta, crux, flash, onsight i inne terminy
- REI: Słownik wspinaczkowy: problemy, drogi i ruch
- REI: Podstawy boulderingu: nachylenie ścian
ClimbCut dostosował wyjaśnienia i przykłady dla początkujących. Nie zastępują sędziowania ani zasad obiektu. Źródła sprawdzono 23 października 2026.