Buổi tập đầu tiên:
đọc bài leo và phép lịch sự tại phòng tập.

Màu hold và ký hiệu độ khó có thể mang ý nghĩa khác nhau.

Một “bài” boulder là thử thách leo từ điểm bắt đầu đến kết thúc. Một số phòng dùng hold cùng màu; nơi khác dùng băng dính để xác định bài. Theo hướng dẫn của cơ sở để biết hold tay, hold chân, mép tường và khối tạo hình (volume) nào được dùng.

123

1. Ký hiệu xuất phátKiểm tra điểm bắt đầu.

2. Hold được dùngKiểm tra ý nghĩa màu và băng dính.

3. Điều kiện kết thúcXác nhận điều kiện hoàn thành tại phòng tập.

1. Tìm ký hiệu xuất phát. Kiểm tra nhãn START hoặc băng dính xuất phát chỉ hold nào và điều kiện bắt đầu áp dụng.
2. Kiểm tra hold thuộc bài. Đọc màu hoặc băng dính của bài riêng với bảng cấp độ. Hỏi nhân viên nếu không chắc về hold chân nhỏ hoặc khối thể tích lớn.
3. Tìm hiểu điểm kết thúc và cách xuống. Theo giải thích tại chỗ về TOP và hoàn thành. Học leo xuống và tiếp đất qua hướng dẫn lần đầu.

Đọc bảng cấp độ · Học hold, beta và send

Kiểm tra đường di chuyển giao nhau, kể cả giữa các bài cạnh nhau.

Điểm xuất phát riêng vẫn có thể dẫn qua cùng khu vực hoặc dùng chung chỗ tiếp đất. Nếu có người đang leo, kiểm tra hướng và nơi họ có thể xuống. Hãy chờ nếu đường leo chồng lấn hoặc bạn chưa chắc. Dùng khu chờ của cơ sở và không đi dưới người đang leo.

Giữ thảm và khu tiếp đất thông thoáng khi nghỉ hoặc xem video. Đặt cả túi, chai nước và điện thoại ở nơi quy định. Nếu chưa rõ thứ tự, hỏi “Tôi thử lượt tiếp được không?” Sau mỗi lần thử, chừa chỗ cho người khác dù bạn đang thử lại cùng một bài.

Chỉ chia sẻ beta khi người kia muốn nhận.

Tự tìm lời giải là một phần hấp dẫn của leo núi. Dù nhìn ra động tác, hãy hỏi “Bạn muốn nghe beta không?” trước khi nói. Nếu cần giúp, giải thích chỗ đang mắc, như “Tôi chưa biết sau hold đó thì đi thế nào.”

Khi cổ vũ, chú ý phản ứng của họ và người xung quanh, điều chỉnh âm lượng phù hợp. Tập trung lắng nghe khi nhân viên cần hướng dẫn an toàn.

Chọn vị trí quay tránh đường di chuyển của mọi người.

Kiểm tra quy định quay phim và chân máy của phòng tập trước. Chỉ đặt điện thoại ở nơi cho phép, tránh thảm, khu tiếp đất và lối đi. Nếu không có chỗ phù hợp, hãy hoãn quay từ vị trí đó.

Kiểm tra mong muốn của người có thể xuất hiện, xem lại khuôn mặt và cuộc trò chuyện xung quanh trước khi chia sẻ. Xin phép riêng trước khi quay hoặc đăng bài leo của người khác. Hoàn tất cài đặt trước khi leo và không đi vào đường leo để thao tác thiết bị.

Cùng với kết quả, ghi một điều cần kiểm tra lần sau.

Ngày đầu, ưu tiên nhận ra bài leo thay vì tập trung vào cấp cao. Khi được phép, ghi khu vực, màu hold, cấp tại chỗ và ngày. Nếu có video, kiểm tra thấy rõ xuất phát và chuyển động tay chân.

Đây là ví dụ, không phải bản ghi người dùng thực. Khi so sánh các lần thử, kiểm tra video cùng bài và giữ bản chỉnh sửa công khai tách biệt bản gốc.

Những băn khoăn thường gặp lần đầu